Tento kurz je určen lektorům jógy i těhotným ženám, které se chtějí dozvědět víc.

Jóga pro těhotné má svá specifika, která je potřeba znát. Denisa má akreditaci MŠMT od FISAF.cz, je certifikovanou absolventkou vzdělávacího programu JÓGA PRO TĚHOTNÉ. V rámci své lektorské praxe učí Těhotenskou jógu již 4 roky a o své zkušenosti a poznatky se s vámi ráda podělí.

CO VÁS ČEKÁ? Trocha teorie a metodiky a hodně praxe :-)

 TEORIE

• Úvod do Gravid jógy, jednotlivé fáze těhotenství, principy práce s pánevním dnem

 PRAXE

• Praktické ukázky, rozbory vhodných cviků a sestav

   METODIKA

• Náležitosti Gravid jógy, zásady a modifikace pozic pro těhotné
• Ukázky sestav, práce s hlasem
• Relaxace, vhodnost aromaterapie