_

11. běh Karma školy jógy

Cena: 29 900 Kč
Září 2024 - březen 2025

Připravujeme již další běh školy jógy. Máte-li zájem rezervovat své místo, zašlete email.

Jedná se akreditovanou školu jógy MŠMT a Yoga Alliance 200 h.

 

Termíny 10. běh

(7 VÍKENDOVÝCH SETKÁNÍ)

Každý víkend zahrnuje výuku pátek od 15:00 - 21:00 h,
sobotu od 8:00 - 18:00 h a neděli od 8:00 - 17:00 h

  1. víkend 15. - 17.9. 2023
  2. víkend 13. - 15.10. 2023
  3. víkend 3. - 5.11. 2023
  4. víkend 8. - 10.12. 2023
  5. víkend 12. - 14.1. 2024
  6. víkend 9. - 11.2. 2024
  7. víkend 8. - 10.3. 2024
  8. Termín závěrečné zkoušky: pátek 22.3. 2024

 

 

 

 

 

 

Přinášíme vám základní jógové vzdělání.

PRO KOHO JE ŠKOLA PŘÍNOSNÁ:

Škola je přínosná pro každého, kdo se do jógy zamiloval a chce vědět více. Chce vědět více nejen o józe, ale především o sobě. Cesta jógy je totiž cesta do hlubin své duše, sebepoznání, sebedotazování a zkoumání. Pokud jste završili 18 rok svého života, máte ukončené středoškolské vzdělání ( nebo těsně před), máte minimálně 1 rok aktivní praxi jógy (nezáleží nám, zda docházíte do studia, nebo doma pravidelně praktikujete) a chcete poznávat a učit se, v tom případě čtěte dále. Pokud je tvým snem lektorovat, tak tento kurz splňuje podmínky nutné k dosažení živnostenského oprávnění. Pokud chceš jen rychlou rekvalifikaci, tak se omlouváme, tento kurz není pro vás vhodný.

Skrze cestu jógy se stáváme vědomější bytostí a nahlížíme do koutů své duše.

23.png

ŠKOLA KARMA JÓGY

základní instruktorský  kurz Hatha jógy 200 h.

V ČEM JE ŠKOLA OJEDINĚLÁ?

Náš přístup je komplexní. Učíme tradiční hatha jógu, budeš tedy seznámen s tradičními texty, jejich obsahem a vysvětlíme ti jeho podstatu, prostě celou jógovou filosofii.

Zároveň k samotnému cvičení ásán přistupujeme velice moderně, používáme poznatky z fyzioterapie a chápeme, že naše moderní těla jsou poznamenaná dobou, ve které žijeme. Naučíme tě, jak ásány přizpůsobit zdravotně, jak správně použít hluboký stabiizační systém, jak si při cvičení neublížit a hlavně, jak neublížit svým klientům. Pracujeme se systémem DNS a spirální dynamiky.

Anatomii u nás učí Mgr. Julie Růžičková, která je sama jogínka a fyziterapeutka rozumí tělu a správnému smyslplnému pohybu. Tento přístup Vám hravě předá, tak aby jste rozuměli souvislostem těla. 

Zajímají tě čakry, ajurvéda, kléši, pránické tělo? Tak jsi zde na správné adrese, vše je v našich osnovách.

 

15.png

Náplň víkendů aneb na co se můžete těšit, co se naučíte a co budete praktikovat

1.VÍKEND 

ÚVOD, PRŮPRAVNÉ CVIKY A POZDRAV SLUNCI


  • Úvod seznámení s obsahem kurzu
  • První blok historie a filosofie 
  • 8-mi dílná stezka jógy
  • Jóga Sutry a Patanjalim
  • Pančakóša nebo tri šaríra - poznání o skutečné skladbě lidského těl
  • Průpravné cviky 
  • Základy funkčního pohybu
  • Pozdravy slunci od A- Z
  • Pozdrav slunci dle Hatha jógy
  • Dynamický pozdrav slunci A
  • Dynamický pozdrav slunci B
  • Rozebereme každou pozici v pozdravech sluci jako samostnatnou pozici a pak to spojíme
  • Základní jógový dech

 

2.VÍKEND

AYURVÉDA, ZDRAVOTNÍ POZDRAV SLUNCI, ZÁKLADY FUNKČNÍHO POHYBU  A ANATOMIE

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  • Budete stále zkoumat základní principy funkčního pohybu, který uplatníte i v jiných aspektech života, než jógy
  •  Nejtěžší pozice v józe bojovník, jak  využít znalost funkčního pohybu  při postavení základních pozic Vhirabadrasana I. a II.
  • Jak cvičit, když tělo bolí, nebo nemůže - základy zdravotních pozdravů slunci
  • Seznámíte se sestrou jógy - Ajurvédou
  • Vkročíte do základních tajů fyzického těla při studiu anatomie a fyziologie
  • Pokračování pranayamy

 

 3. VÍKEND

HATHA JÓGA PRADIPIKA, PSYCHOLOGIE LEKCE, PRVNÍ POMOC


  • Harmonizující principy sluneční a měsíční energie
  • Aktivní praxi pránájámy, bandhy, mudry, mantry i šatkarmy.
  • Hatha Jóga pradípika
  • Základní právní pojmy v souvislosti s jógou
  • Psychologie lekce a co z vás udělá skvělého učitele
  • Kurz základní první pomoci a test
  • Pokračování studia anatomie a fyziologie
  • První jógové flow a jak se staví
  • Pranayma

4. VÍKEND VÉDY 

BHAGAVADGÍTA,  MEDITACE, JÓGA NIDRA, KVADRATICKÝ JÓGOVÝ DECH


  • Zpěvy Vznešeného, lék na všechny bolesti světa
  • Ůvod do meditace
  • Jóga Nidra
  • Šavásána
  • Kvadratický jógový dech
  • Třetí výživný blok anatomie a fyziologie
2.png

5.VÍKEND 

BHAGAVADGÍTA FILOSOFIE, VEDENÍ SOUKROMÉ LEKCE, PŘÍPRAVA VIDEA, ANATOMIE


  • Opakování a prohlubování Bhagavad Gíty - s odstupem vnímáme jinak
  • Orientace v překladech súter
  • Individuální práce versus skupinové lekce
  • Jak pracovat se soukromými klienty
  • Základy ruční dopomoci
  • Pomůcky
  • Jak pracovat v online prostoru
  • Příprava závěrečného videa
  • Závěrečný blok anatomie a fyziologie a TEST z anatomie

 

 

6. VÍKEND

ŠATDARŠANA, VEDENÍ SOUKROMÉ LEKCE, JAK PRACOVAT ONLINE, VAYUS, PRÁNICKÉ TĚLO


  • Védanta
  • Sánkhja
  • Pránické tělo
  • Meditace
  • 5 Vayus
  • Výklad sedmi základních energetických center těla a jejich práce s nima - čakry
  • Co jsou to granthis
  • Bandhy - tělesné zámky, úroveň fyzická a energetická

 

7. VÍKEND

JAPA MALA, MANTRA, OPAKOVÁNÍ VEDENÍ LEKCÍ, SHAT KARMA KRYIAS


  • Rekapitulace jógové filosofie a historie, doplňující témata a otázky
  • Práce s hlasem
  • Opakování vedení lekcí
  • Jógové očistné techniky nebo-li Šatkarmy Kriyas
  • Odevzdání videa

 

8. ZÁVĚREČNÁ ZKOUŠKA


  • Celkové závěrečné hodnocení, které je třeba k úspěšnému získání diplomu lektora jógy obsahuje:
  • Test z  anatomie a první pomoci 
  • Odevzdaných domácích úkolů, které se bodují (průběžně) 6 domácích úkolů
  • Odevzdání hospitačního listu  2x 15 hodin
  • Karmajóga  - nezištná činnost, 5 hodin charitativní činnosti
  • Odevzdané domácí video s natočenou vaší lekcí  (20 min videa) 
  • Písmeného testu z teoretických znalostí  
  • Ústní zkouška z praktikcých znalostí před zkušební komisí 
7.png

PODMÍNKY K PŘIJETÍ DO  ŠKOLY KARMA YOGY:

Toto je rekvalifikační kurz, pro který se musí splnit základní podmínky  dané akreditací.

Dovršených 18 let života,  maturitní zkouška, 1 rok praxe jógy minimum.

PODMÍNKY K  ÚSPĚŠNÉMU ABSOLVOVÁNÍ ŠKOLY KARMA YOGY:

DOCHÁZKA – student je povinen absolvovat všech 7 víkendů. Pokud se, z jakéhokoli důvodu, nedostaví a zamešká celý jeden víkend, musí si ho nahradit v příštím běhu Školy Karma Yogy. Tato náhrada je zpoplatněna částkou 1500 Kč. Student má v rámci studia nárok na omluvení 20 hodin, ale pouze samostatných dnů, nikoli celého víkendu. Při absenci je třeba probranou látku doplnit a nastudovat. K závěrečné zkoušce bude student připuštěn, ale konečné rozhodnutí závisí na zkouškové komisi.

DOMÁCÍ ÚKOL – 6 x domácí úkol, který má vést k tomu,že se k probrané látce vrátíte a pořemýšlíte o ní. Vypracovaný domácí úkol se odevzdává do 14 dnů od zadání, posílá se přímo dané lektorce. Úkol se píše elektronicky a posílá se mailem. 

HOSPITACE – v rámci Školy jógy navštěvujete lekce dalších jógových lektorů, 2 x 15 lekcí, vyplněný formulář se odevzdává ve 2 termínech : 4.víkend Školy  a 7. víkend Školy


KARMA YOGA – jsme Karma a učíme vás příkladem, co znamená karma jógu vykonávat.  Potvrzení o vaší dobrovolné činnosti se odevzdává nejpozději do 6. víkendu šoly jógy 

VIDEO – součástí závěrečné zkoušky je i vaše cvičící video. I video se odevzdává nejpozději do 7. víkendu školy. Na pozdější odevzdání nebude brán zřetel a student se automaticky vyřazuje ze závěrečné zkoušky.

Přihláška

Vnímáš to jako své volání a chceš se přihlásit? Není nic jednoduššího. Znovu, prosím, zkontroluj datumy a podmínky . 

praxe.svg

Pokud je vše v pořádku, tak si, prosím, stáhni 
vytiskni přihlášku a vyplněnou ji zašli  na email:

[javascript protected email]

Zároveň je nutné poslat  rezervační zálohu 5 000 Kč  na číslo účtu školy 115-2710100267/0100 (přesné pokyny jsou i na přihlášce), bez toho není přihláška platná a nebude brána v potaz. 

Přihláška ke stažení

(Pokud potřebujete vystavit fakturu, prosím, informujte nás o tom při vaší platbě.
Později již bohužel není možné fakturu vystavit.)

Rekvalifikace

Pokud hledáte životní změnu nebo i prohloubení své dosavadní kvalifikace, využijte možnosti rekvalifikace zajišťovanou přes Úřad práce.

Podmínky rekvalifikace Formulář "Zajem o rekvalifikaci"

Pro zobrazení se musíte přihlásit.