1. víkend 8. - 10.4. 2022
2. víkend 13. - 15.5.2022
3. víkend 10.  -12.6. 2022
4. víkend 23. - 25.9. 2022
5. víkend 14. - 16.10. 2022
6. víkend 11. - 13.11. 2022

Škola Ajurvédy a tajemství alchymie 5ti elementů 

Přidejte se k nám na objevnou cestu sebepoznání, naučte se diagnostikovat a používat základní léčebné principy.

Přinášíme vám rozšíření obzorů ve fromě školy Ajurvédy, kterou povede zkušená lektorka a terapeutka  Mgr. Eva Kovářová se svým týmem.

 ZÁMĚR LEKTORKY PRO STUDENTY: 

•  pochopení principů pěti elementů a jejich vlastností ve svém těle
• poznání svého současného stavu (vikrti) a harmonického stavu (prakrti)
• rozpoznání svého plného potenciálu a slabých stránek
• zkoumání příčin ne-moci a výběr vhodných léčebných nástrojů
• kouzlo spolupráce mužského a ženského principu
• propojení ajurvédy, jógy, tantry jako tří védských sester

Poznej kdo jsi a co tě podporuje a co ti škodí.

Záměrem je sdílet s vámi základní ajurvédské principy léčby tak, jak mě samotné změnily život. Na základě pochopení těchto jednoduchých principů, znalost pěti elementů/dóš a jejich vlastností (gun), se naskytuje možnost uvidět a uvědomit si, co se právě děje v těle. Znalost ajurvédského způsobu uvažování může určit, KDE zrovna jsem a CO potřebuji k pozvednutí psycho-fyzického stavu a k naplněnému a šťastnému životu. Budeme zkoumat prapůvodní příčinu ne-moci a výběr vhodných léčebných nástrojů. Ajurvéda jako véda nelze oddělit od jógy a tantry, a proto si vezmeme na pomoc i náhled těchto védských principů.

Celou školu provází sebepozorování a sebepoznávání, kdy se učíme sami na sobě. Objevíme své dary = potenciály a objevíme také své slabé stránky, o které je třeba s laskavostí pečovat, aby se neprojevily v nemoc. Když si uvědomíme naši přirozenost (prakrti), tím větší radost a naplnění pociťujeme, neboť jsme tak v souladu s tepem vesmírného řádu. To zároveň určuje i míru našeho zdraví. Nová zjištění skrze vlastní zkušenost nám otevírají brány k pochopení principů v nás samotných, ale i druhých osob. Tento kurz neslouží primárně jako terapeutický výcvik, i když nabité zkušenosti a nástroje vám pomohou rozšířit náhled i v terapeutické praxi s vašimi klienty.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

V ČEM JE ŠKOLA OJEDINĚLÁ?

• zkoumání ajurvédy jako východní nauky versus západní pojetí lidského těla
• snoubení mužského a ženského principu jako cesty k celistvému poznání pravdy

Mužský princip jako logika a teoretické uvažování, ženský princip jako cítění, vnímání a rozvíjení intuice skrze tělesný prožitek. Nabité teoretické znalosti prožijeme skrze vlastní zkušenost, skrze fyzické tělo. Prožitím obou polarit, mužské a ženské, může vzniknout plné pochopení a pravda, která někdy zůstává pouze na teoretické, mentální úrovni. Teprve životní zkušeností se teorie stává vlastní pravdou a integruje se do našeho systému. Ve skutečnosti můžeme s jistotou předávat dál jen to, čím jsme sami prošli, co máme prožité. Hlavním studijním materiálem budeme nejprve my sami a až později naši spolužáci, případní klienti.

PRO KOHO JE ŠKOLA PŘÍNOSNÁ:

• kohokoliv, s kým rezonuje popis kurzu
• lektory jógy a pohybu
• terapeuty pracující s fyzickým tělem i psychikou
• nutriční poradce
• kuchaře
• lékaře
• kouče
• maséry
• lektory seberozvojových seminářů
• učitele biologie.     

CO SI ODNESETE, CO ZÍSKÁTE:

1. Odbornou znalost gun (vlastností) teoretickou, ale i praktickou, na základě které se odehrává základní, ale velmi účinná léčba v ajurvédě
2. hlubokou znalost o dóšách ve vlastním těle a ve vlastním životě – skrze teorii i praxi
3. Přehled nemocí a pochopení jejich příčiny na základě znalosti dóš
4. Umění prevence
5. Znalost svých silných stránek a slabých stránek, o které je třeba pečovat u sebe a případných klientů
6. Základní praktické léčebné nástroje: 
7. Strava a koření (ahára)
8. Způsoby sebepéče a životního stylu (vihára)
9. Sestavení denních rituálů (dinačária)
10. Typ jógové praxe, meditace, pránájámy
11. Diagnostické principy teoretické i praktické k určení prakrti a vikrty
12. Schopnost vybrat sobě i klientovi vhodné nástroje pro zlepšení jeho neharmonického stavu 
13. Pochopení fyzických, mentálních a emočních problémů, chování na základě znalosti dóš a nastavení vhodných nástrojů vedoucích k harmonii
14. Pochopení souvislostí ajurvédy se slovníkem západní medicíny

Náplň víkendů aneb na co se můžete těšit, co se naučíte a co budete praktikovat

1.VÍKEND ÚVOD DO AJURVÉDY, DÓŠI GUNY A KARMY, VÁTA DÓŠA

• Úvod do ajurvédy
• Vlastnosti (guny) 5ti elementů
• Dóši Váta, Pitta, Kapha 
• Prakrti a Vikrti a jejich určení 
• Váta dóša – vlastnosti a projevy, funkce v těle, sídla v těle, rovnovážný stav a nerovnovážný stav Váty (nejčastější vátové nemoci) 
• Jógová praxe pro harmonizaci Váta dóši 
• Pránájáma a meditace pro harmonizaci Váta dóši 
• Dinačária a Váta dóša management – nástroje k harmonizaci váta dóši (ahára = strava a koření, vihára = denní aktivity podporující život)
• Váta – stav mysli, emoce, tendence chování
• Ajurvéda v ČR 
• Abhjanga a její principy – olejování
• Terapie zvukem, dotekem, pohybem
• Váta jako 4. – 7.čakra a mužský princip

2.VÍKEND PITTA DÓŠA, AGNI

• Pitta Dóša - vlastnosti a projevy, funkce v těle, sídla v těle, rovnovážný stav a nerovnovážný stav Pitty (nejčastější pittovské nemoci)  
• Agni = trávicí oheň – harmonický stav a neharmonický stav
• Agni versus Áma = toxické látky
• Pitta – stav mysli, emoce, tendence chování 
• Jógová praxe pro harmonizaci Pitta dóši 
• Pránájáma a meditace pro harmonizaci Pitta dóši 
• Čakrové zvuky pro harmonizaci Pitta dóši 
• Dinačária a Pitta dóša management – nástroje k harmonizaci pitta dóši (ahára = strava a koření, vihára = denní aktivity podporující život)
• Terapie barvami
• Očista mentální ámy
• Pitta jako 2.-3.čakra a mužský princip

 3. VÍKEND KAPHA DÓŠA, STRAVA, AROMATERAPIE

• Kapha Dóša - vlastnosti a projevy, funkce v těle, sídla v těle, rovnovážný stav a nerovnovážný stav Kaphy (nejčastější kapha nemoci)  
• Terapie stravou  - Jak, Kdy a Co jíst. Strava versus dóši, strava versus roční období 
• Aromaterapie 
• Kapha – stav mysli, emoce, tendence chování 
• Jógová praxe pro harmonizaci Kapha dóši 
• Pránájáma a meditace pro harmonizaci Kapha dóši 
• Čakrové zvuky pro harmonizaci Kapha dóši  
• Dinačária a Kapha dóša management – nástroje k harmonizaci Kapha dóši (ahára = strava a koření, vihára = denní aktivity podporující život)
• Kapha jako 1.- 2. čakra a ženský princip

4. VÍKEND DIAGNOSTIKA PRAKRTI A VIKRTI, DÓŠI A JEJICH SUBTYPY, STÁDIA VÝVOJE NEMOCI

• PRAKRTI a VIKRTI diagnostika I – čtení z celkového fyzického projevu, ústního projevu, čtení z jazyka, obličeje, tvaru chodidel a dlaní, způsobu chování, trávení a vylučování, výskytu nemocí, čtení z doteku
• Váta a její subtypy – prána, udána, samána, apána, vjána
• Pitta a její subtypy – páčaka, raňdžaka, sádhaka, alóčaka, bhrádžaka
• Kapha a její subtypy – klédaka, avalambaka, bódhaka, tarpaka, šléšaka 
• Stádia vývoje nemoci 
• Prevence a hlavní faktory určující zdraví 

5.VÍKEND  TRÁVENÍ A VÝŽIVA

• Anatomie trávicí soustavy 
• Fáze trávení a dóši 
• Guny a karmy potravin
• Výživová onemocnění 
• Kombinování potravin – slučitelné a neslučitelné potraviny 
• Rasa (chuť) – farmakologické a psychické účinky šesti chutí – sladká, kyselá, slaná, pálivá, hořká, svíravá 
• Chuťové touhy, pravý a nepravý hlad 
• Medikované oleje, ajurvédská alchymie
• Buněčný metabolismus – pílu páka a pittara páka
• Tajemství koření a bylin

6. VÍKEND OČISTA A ZÁVĚREČNÉ VYHODNOCENÍ

• Druhy očisty pro jednotlivé dóši – nebezpečí očist, mýty a nedorozumění
• Imunita versus agni, áma
• Ajurvédská krása
• Sóma jako produkt stavu přítomného okamžiku 
• Mantra – tajemství sanskritu
• Vyhodnocení 6ti měsíčního osobního projektu PRAKRTI A VIKRTI ke každému studentovi
• Využití nabitých zkušeností a znalostí v praxi a běžném životě – diskuze
• Závěrečný rituál 5ti elementů a zakončení školy